Si quieres combinar  la clase  de Reformer con ejercicio aeróbico, esta es tu clase. 
Realizamos movimientos en superficie elástica para minimizar el impacto articular. Enseñamos la técnica para realizarlo correctamente y el nivel en el que debes realizar el ejercicio para sacarle el máximo partido. 

Beneficios del ejercicio cardio:
Estimulación del sistema linfático, ayuda para la retención de líquidos.
Aumento de la frecuencia cardiaca.
Mejora capacidad respiratoria. 
Mejora de la circulación sanguínea. 
Estimulación de la densidad ósea.